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流行のダイエットやテレビで話題の食品は沢山あるけれど、「本当に」良いのはどれなの?

そもそもサプリメントって必要?

といった疑問から、

もっと身体を大きくしたい
よく眠れなくて困っている
疲れがとれない

というような身体の悩みはありませんか?

BODY TONEの栄養相談室では※アスリートフードマイスターがサプリメントや栄養に関するお悩み疑問にお答えします。

 

※アスリートフードマイスターとは
アスリートのパフォーマンスを最大化するために、 年齢別・種目別・時期別に合わせ、最適な食プログラムを提供する、スポーツ栄養のプロフェッショナルです。

アスリートの皆様だけでなく、趣味のスポーツや、ダンス、ビジネス等のパフォーマンスアップにもお役立ていただければ幸いです。是非お気軽にご利用ください。

私がお答えします

菊田恵梨
2015年に株式会社ボディトーンを設立。スポーツ栄養のプロ・アスリートフードマイスターとしての知識と経験を活かし、スポーツサプリメント(BODY TONE SPORTS)をプロデュースする。その他、アスリートへの栄養指導、減量指導、フィットネスクラブでのダイエット監修、セミナー、コラム執筆など、多方面において食を通じたパフォーマンス向上をサポートしている。